🌸 Una storia, un'orchidea e un viaggio dentro di sé attraverso l'ipnoterapia

Questa è la storia di una cliente e del viaggio che ha intrapreso attraverso l'ipnoterapia e l'autoipnosi.

Di recente una cliente è passata a trovarmi e mi ha regalato questa splendida orchidea. Sei mesi prima avevamo fatto insieme una sessione online di ipnoterapia. Nei mesi successivi mi aveva scritto più volte per raccontarmi come quella sessione avesse iniziato a trasformare alcuni aspetti della sua vita.

Tre settimane fa è venuta in vacanza qui in Danimarca, dove abito, per andare a trovare sua figlia, che abita accanto a me. È passata a salutarmi, a regalarmi questa orchidea e a raccontarmi di un altro cambiamento che aveva vissuto pochi giorni prima.

Un cambiamento che, ancora una volta, ha riportato entrambe alla sessione di sei mesi prima.

Prima della nostra sessione, per anni aveva sofferto di problemi allo stomaco legati all'ansia. Situazioni che per molte persone sono normali — viaggi, teatri e spettacoli dei propri nipotini, appuntamenti dal medico e altre uscite — erano spesso accompagnate da forte disagio.

Durante la sessione si è rilassata profondamente e ha scelto di abbassare per un momento il volume della voce mentale, razionale, per dare spazio a quella intuitiva.

Dopo la sessione ha iniziato a praticare l'autoipnosi ogni giorno — una pratica di circa 5-7 minuti che insegno durante la prima sessione di ipnoterapia — e, già dopo poco tempo, ha iniziato a vedere un enorme miglioramento.

Queste le sue parole:
"Martina mi ha fatta sentire al sicuro e a mio agio durante tutta la sessione. La sua calma e la sua positività mi hanno accompagnata prima, durante e dopo il percorso."

E poi:
"Dopo la sessione con Martina, ho iniziato a praticare l'autoipnosi ogni giorno e i risultati sono stati incredibili. Per anni ho sofferto di problemi allo stomaco, soprattutto in situazioni sociali, ma sono completamente scomparsi. Oggi riesco a uscire, andare a concerti e partecipare ad eventi senza alcuna ansia."

Nel tempo mi ha scritto più volte per raccontarmi i cambiamenti che stava vivendo.
"Sono uscita a mangiare e ho partecipato a diversi concerti dei miei nipotini e i miei problemi allo stomaco erano completamente assenti!"

Qualche tempo dopo mi ha scritto di nuovo:
"Questa mattina presto sono andata in ospedale per un appuntamento di fisioterapia per lavorare sul dito che mi ero lesionata quando sono caduta a casa di Claire. Normalmente una situazione del genere mi avrebbe fatto venire lo stomaco sottosopra, ma questa volta sono stata assolutamente bene, senza alcun disturbo allo stomaco!

"Di solito evito gli appuntamenti al mattino presto proprio a causa dei problemi che avevo in passato, ma questa volta ero sicura che sarebbe andato tutto bene. Ed è stato così!"

"Non hai idea di quanto questo abbia trasformato la mia vita. Grazie davvero ancora!"

🔑 Come funziona una sessione di ipnoterapia?

Mi piace dire che l'ipnoterapia ti offre le chiavi per aprire un portale. Oltre quella soglia c'è una dimensione che appartiene esclusivamente a te: il tuo subconscio.

Una volta varcata la soglia, è il tuo intuito a guidarti. Io ti accompagno nel viaggio e illumino, di volta in volta, ciò che emerge.

Lei ha attraversato il viaggio.
Io l'ho accompagnata con la lanterna.

Si tratta quindi di un viaggio non pianificato. Ed è proprio questo che può renderlo così magico, trasformativo, illuminante e sorprendente.

Non sai in anticipo cosa incontrerai.

In quella dimensione puoi ricevere risposte che sono dentro di te da anni ma che, non essendoti ancora addentrata in quello spazio, non conoscevi. Puoi vedere connessioni, mettere insieme pezzi apparentemente scollegati e arrivare a una nuova consapevolezza. E, attraverso questa nuova consapevolezza, puoi iniziare a creare il cambiamento che desideri.

Perché l'ipnosi è anche questo: imparare a riconoscere che le risorse necessarie al cambiamento sono dentro di noi, e non fuori.

Io posso offrirti le chiavi. Posso accompagnarti con la lanterna. Ma il viaggio è tuo.

Ed è proprio per questo che non esiste un numero giusto di sessioni.

Nel caso di questa donna, un solo viaggio è stato sufficiente per ricevere le risposte di cui aveva bisogno e sbloccare ciò che la tratteneva. Ma non significa che tutti siano supposti intraprendere un solo viaggio. A volte una sola esperienza è sufficiente per vedere ciò che avevamo bisogno di vedere. Altre volte abbiamo bisogno di più viaggi per raccogliere i pezzi, ricevere nuove risposte e completare il puzzle.

Un passo dopo l'altro. E va bene così.

Se il tuo percorso richiede più tempo, non significa che ci sia qualcosa che non va in te. Ognuno incontra le risposte che è pronto a ricevere in quel momento. Ognuno scioglie i propri nodi con i propri tempi.

Perché non siamo tutti nello stesso punto dello stesso viaggio. Stiamo percorrendo il nostro.

Con i nostri ritmi.
Le nostre tappe.
Le nostre deviazioni.

Un passo alla volta. ✨

Senti che dentro di te c'è qualcosa che chiede di essere visto, compreso o lasciato andare? Percepisci curiosità nei confronti dell’ipnoterapia?

Questa tecnica può offrirti uno spazio in cui fermarti, ascoltarti e incontrare le risposte che sei pronta a ricevere.

Il viaggio è tuo. Io posso accompagnarti.

Se senti che è arrivato il momento di fare il primo passo, ti invito a prenotare la prima sessione online di ipnoterapia (gratuita attualmente visto che sto seguendo la formazione per diventare ipnoterapeuta certificata) cliccando il link seguente:

→ Riserva la tua sessione gratuita online di ipnoterapia

✨ Il tuo viaggio può iniziare da qui

© 2026 Martina Vismara · All rights reserved

Self-Leadership · Ipnoterapia & Mentoring

martina@martinavismara.net

Privacy & Condizioni